海带吃多有危害吗|海带|吃多水产养生

发布时间:2019-07-31 来源:立秋养生

导读:人们可能会有疑问,海带吃多对身体健康有没有危害呢?其实碘对人体的作用是双向的,合理的食用碘能够保证我们的身体健康,碘虽好但是不可多食。碘过多同样会对健康产生不同程...

人们可能会有疑问,海带吃多对身体健康有没有危害呢甘肃省治疗羊角风哪家好?其实碘对人体的作用是双向的,合理的食用碘能够保证我们的身体健康,碘虽好但是不可多食。碘过多同样会对健康产生不同程度的损伤,主要表现为甲状腺损害如高碘性甲状腺肿、克汀病、高碘甲亢、高碘甲低、高碘自身免疫性、甲状腺癌等。碘尿测定通常情况下,吃的碘多,尿碘就多,吃的碘少,尿碘就少。所以在日常中,尿碘是判断我们吃碘多少江西癫痫病治疗贵吗的最敏感指标。

碘是不可缺少的,尤其是孕妇、乳母。碘通常在人体中处在一个动态平衡的状态,多余的碘会随尿排出,如果人体在发育与生长的不同时期缺碘则会对身咸宁癫痫病哪家好体健康造成损伤。

碘对人体的损害是一个长期的累积效应,碘过多引起健康的损伤目前是可防不可治的,要杜绝的发生必须合理饮食,控制碘的摄入。只要在日常中正确合理的食用碘,就就能够保证我们的碘,,也不需要再吃任何含碘品和碘强化食品。

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