寒露宜润肺 “二冬”益处多

发布时间:2019-08-08 来源:立秋养生

  推荐:资深药剂师、国家公共营养师钟鉴芬

  10月8日迎来“寒露”后,白天依然暖热,早晚凉快,气候干燥。在这个节气,安排合理饮食来增强人体的抗病能力也是至关重要的。大家知道该多补充哪些食董巧娥癫痫专家是治疗癫痫名医物吗?

  记者:进入“寒露”,需警惕哪些慢性病呢?

  钟鉴芬:需预防呼吸系统疾病,如感冒、慢性支气管炎或哮喘复发、症状加重,对体质虚弱者或小孩需防范呼吸道感染;对中老年人来河北比较好的癫痫病是哪家说,尤应警惕心脑血管疾病,如中风、心绞痛和心肌梗塞。

  记者:从中医角度上说,“寒露”养生重点是什么?可多吃哪些食材?

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