如何保护鼻子的健康卫生_身体养护

发布时间:2019-09-11 来源:立秋养生

 

 

  注意保护鼻子的卫生,要注意一下要点:

  一.外伤致鼻骨骨折

  要防止被撞伤,被碰伤,若不慎受伤后有鼻骨骨折,要及时到诊治,以免日后产生畸形影响美容和妨碍通气。

  二.鼻前庭

  1.克服乱拔鼻毛的不良习惯,若鼻毛过长有碍美容,可用清洁小剪将过长鼻毛小心适当修短即可。

  2.勿用手指挖鼻,这是减少鼻前庭炎与鼻疖最有效的措施。

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  3.发生鼻前庭疖时,切忌用手挤压,以免感染扩散,引致颅内外并发症。除全身用抗炎药物外,早期局部可用热敷,平时,局部可涂布紫药水或抗炎软膏(如红霉素软膏)。

  4.屡发鼻前庭疖患者,要查验有无。

  三.鼻腔与鼻窦保健要点

  鼻腔被鼻中隔分为左右两侧,血管非常丰富;鼻腔周围有含空气的骨质空腔,包括两侧上领窦、筛窦、额窦等,它与鼻腔相通,称为鼻窦,以前叫副鼻窦。

  四.保健要点

  1.洗脸用冷水

  无论何季节,提倡昌都癫痫病治疗医院洗脸均用冷水,并每日用食指在鼻翼外侧“迎香”穴位及鼻腔周围作数十次以上的来回按摩,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风,适当运动,增强体质,有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。

  2.擤鼻涕的正确手法

  有鼻涕需清除时,切忌用强力两侧同时猛擤的做法,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另侧,以防因反作用致鼻涕进入咽鼓管和鼓室,继发急性中耳炎。

  3.佩戴口罩

  在粉尘浓度高或有化学刺激气体环境中工作时,要佩戴口罩,防止有害的粉尘粒子和气体吸入鼻内。

  4.忌把异物放入鼻原发性癫痫病该怎么治才好

  教育儿童不要把小豆子、果核、纸团等放入鼻内。若发现儿童鼻内发臭,流带血脓涕,十之八九鼻内有异物,需及早去医院,请医生后取出异物。

  五.鼻出血的处理

  1.遇鼻出血向后流入咽部,要吐出来不要吞下去,以免刺激胃部,引起呕吐,也增加止血工作的忙乱。

  2.鼻出血原因很多,要设法找出原因,一时找不到原因的,要定期复查随访,经常单侧鼻涕带血,要想到是否为鼻腔鼻窦肿瘤;另外,我国常见的鼻咽癌,则以吸鼻后口中吐出血涕为最常见的早期报警信号。

  3.用于止血的辅助药物很多,例如注射用的有立止血、止血敏等长春癫痫医院有那些;方面也不少,现举一单方30克,水煎服,每。日一剂,连服5天。

  4.在大多数情况下,鼻子出点血,例如出血量不超过一饭碗的容量,不会有什么危险,因此不必紧张、心慌,因情绪紧张可致血压升高,使出血增多。

  5.据统计,超过半数的鼻出血,位于鼻中隔前下区,因此,鼻出血时,可试用拇指与食指将两侧鼻翼紧压于中隔面5-10分钟,紧压时要用点力,达到压迫止血的目的,有望出血暂时停止或减少。

  6.如出血量过多,出现面色苍白、脉搏微弱、血压下降等休克现象,宜采取平卧位,立即请医生迅速救治。

(责任编辑:陈永宙)

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