营养不良会导致月经推迟吗 - 专家文章 - 飞华健康网

发布时间:2019-09-17 来源:立秋养生

2019-01-23 16:57 阅读:5.3万

许多女性为了追求苗条的身材,每天只吃水煮蔬菜和水果,一点肉食都不吃,虽然身材苗条了,但是却因为营养不良导致体质越来越差,三天两头生病,甚至月经也变得不正常了,那么营养不良会导致月经推迟吗?

癫痫病发作怎么缓解>一、营养不良对月经的影响
  1.月经不调
  引起月经不调的原因很多,比如各种妇科病,生活习惯,饮食习惯,情绪等,营养不良也是其中的一个因素,据大数据反映,如果一个成年女性的体重不足40公斤,出现月经不调的几率非常高,甚至会闭经。
  2.月经量少
  营养不良的人身体中蛋白质会缺失,羊颠疯怎么导致的此时就会导致雌激素分泌减少,这对于月经也有很大的影响,可能会导致月经量减少,月经推迟,甚至闭经等症状出现。

3.痛经
  因为身体营养不良会影响雌激素的分泌,这时候就容易导致骨钙的流失,当女性身体中缺钙的时候,可能会有痛经症状出现,严重时还会有经期不规则,月经延迟,月经停止等症状出现。
  4.月经推迟癫痫发作怎么急救rong>
  另外,营养不良还会让人的情绪变得比较暴躁,情绪不稳定也会导致月经不调,月经推迟、月经没有规律,闭经等情况都有可能出现。由此可见营养不良是会影响月经,导致月经推迟的。

二、营养不良怎么办
  1.注意饮食
  营养不良的人一定要注意饮食的合理的搭配,保证各种营养都适当摄取的癫痫那医院治得好?同时,还要及时为身体补充营养元素,同时多吃一些可以滋补身体的食物,比如鱼肉,鸡蛋,鸡肉,瘦猪肉等。
  2.注意锻炼
  经常锻炼身体,可以让身体变得更加健康,同时还能提高食欲,胃口好了,吃的多了,这对于改变营养不良的情况也很有帮助。

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