糖尿病年轻化,三餐不规律是主因

发布时间:2019-10-05 来源:立秋养生

提起糖尿病很多人都想到老年人,印象当中,糖尿病患者一般都是老年人,以前却是如此,可随着生活环境的改变,糖尿病似乎与年轻人的距离越来越近了,2013年的流行病学调查显示,我国18岁以上人群的糖尿病患病率为11.6%,这一数字在2010年是9.7河北哪个医院专治癫痫%,近年来糖尿病患病率上升趋势明显,并且呈现年轻化趋势。造成这种情况主要是由于饮食不规律和不爱运动所引起的。

饮食三餐不规律:西安癫痫病医院可信strong>现在年轻人生活压力大,工作节奏快,睡的晚起的早,来不及好好的吃早餐或者干脆不吃,早餐不吃中餐晚餐暴饮暴食严重影响人体糖类代谢。

饮食不健康,少运动:年轻人习惯以高蛋白、高脂肪、高治疗癫痫最好的办法热量的食物为主,长期久坐不运动极容易造成肥胖,肥胖是诱发多种富贵病的主困,同时,肥胖也是诱发糖尿病的主要因素,要防治糖尿病,就必须要控制体重。

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