办公室6大恶习 让你缩短寿命

发布时间:2019-10-11 来源:立秋养生

    办公室6大恶习 让你缩短寿命

    白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室,她们都有一些“通病”,虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好,且无伤大雅,但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。

    恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚

    白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后北京哪个医院治癫痫好即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。

    危害原因:长时间穿着高跟鞋,双脚长期处于非自然状态,足弓压力增加,得不到任何休息,脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症,越来越痛苦,最后的结果是需要通过手术来矫正。

    改一改:在办公室准备一双舒适的平底皮鞋,享受8小时的足部放松。不要连续3天以上穿同一双鞋,这样做能使你的脚部保持良好的卫生状态,也能让鞋子好好地“恢癫痫病用药物治疗效果好吗复”一下体力。

    恶习二:手机挂胸前

    为了方便接听电话,时刻把手机挂在胸前。

    危害原因:虽然学术界对手机辐射危害有多大一直争论不休,但把它挂在胸前,紧紧贴着胸腔、腹腔,终究会产生一些影响。

    改一改:准备一个手机座放在办公桌上,既漂亮又方便。或者把手机江西癫痫病治疗哪里比较好放在抽屉里,出门把手机放包里。

    恶习三:不卸妆就补妆

    每天补妆好几次,每次拿起化装镜、粉扑、口红直接就补,干脆利落。

    危害原因:化妆品成为我们面子的同时,也是皮肤迎接外界粉尘、细菌的第一步,尤其是外出办事回来,尘土早已深深地进驻化妆品里,加上皮肤分泌的油脂、汗液,其污染程度可想而知。

    如果不卸妆就上妆,这些武汉癫痫病治疗哪家医院专业污物就会直接被覆盖在皮肤上,让皮肤无法呼吸,而且随着粉扑等工具的运动,还可能深入毛孔,刺激皮肤,引发黑头、粉刺等。

    改一改:在办公室内准备一瓶快速卸妆洗面奶,补妆前务必要先彻底卸妆,卸妆后尽量让皮肤轻松地呼吸几分钟后再上妆。如果时间不允许,只要补涂一些口红即可起到点睛的作用。

    恶习四:咖啡、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水

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