女性长假注意防范妇科疾病_常见疾病

发布时间:2019-10-11 来源:立秋养生

    导读:国庆长假期期间,你可能会出国旅行,或者留在家中安安静静渡过假期,女性朋友一定要注意妇科疾病。为什么呢?因为假期期间的时间跟平日上班的时间不同,因此女性朋友在卫生方面更须注重。

    国庆长假期间,不管是外出旅游还是留守家里,都与平时的工作生活有所不同。专家特别提醒女性朋友,在长假期间尤其要注意防范妇科疾病。

    长假防妇科病 牢记3大注意3大禁忌

 &nbs治疗癫痫病的好医院怎么选p;  一、出游三项注意

    1.遇经期避免过劳

    有些女性在旅行中适逢月经来潮,此期间要注意适当休息,不宜进行长距离的徒步旅行和登山。还要注意保暖、防寒,避免淋雨,趟冷水,不要长久呆在潮湿阴凉的地方。

    外出旅游由于上卫生间不方便,有些女性就疏于及时更换卫生巾,极易引起妇科炎症。饱尝美食时,注意不要食用辛辣刺激或过于寒凉的食品。

    月经较准的女性癫痫病持续状态怎么进行抢救如有出游计划,如果旅游时恰逢月经,可提前服避孕药调整经期。

    2.多喝水别憋尿

    女性天生尿道短,而且位置靠近阴道,极易形成交叉感染。而在旅途中由于饮水不足、憋尿等,很容易对膀胱造成压力,引发泌尿系统感染。

    因此女性出游前一定要准备好充足水源,旅途中尽可能找机会排尿,勤排尿还有利于冲洗尿道,起到洁净作用。

  治疗癫痫疾病的方法有哪些;  3.性生活别太频繁

    如果与配偶一同出游,要注意性生活别太频繁,因为旅游本身会使人疲劳,而且也易打乱生物钟,如果性生活过于频繁,易引发妇科炎症。

    二、留守两大禁忌

    1.亲友聚会悠着点

    有人假期虽没外出旅游,聚会吃饭、走亲访友、逛街购物,熬夜娱乐等,比外出旅游还要忙。

    作息规律被打癫痫病在线咨询乱会引起生物钟紊乱,而当女性出现劳累时抵抗力会变得很差,细菌也就更易侵袭,很容易患上宫颈炎、阴道炎,如果假期劳累后出现白带增多且呈脓性,并伴有下腹及腰骶部坠痛或有尿频、尿急等症状,应及时就医。

    2.呆在家里动着点

    有些女性喜欢安静,长假期间一直呆在家里看电视、玩电脑,长期久坐不动会使盆腔静脉回流受阻、淤血过多,并由此引发盆腔炎。建议坐1个小时要起身活动一下,促进身体血液循环。

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