运动瘦身 小心伤了你的胸

发布时间:2019-10-25 来源:立秋养生

  在运动中,如果忽视了对“娇点”--乳房的保护,那就可能会适得其反,美体不成反而有害健康。那么,如何在运动中保护“娇点”呢?答案是:选择适当、正确的运动文胸。

  1.确认自己的上胸围、下胸围和杯型。尽量挑选全杯的文胸,不要因为贪图好看而挑选半杯或者其他比较暴露款式的文胸。<唐山癫痫病治疗的费用/p>

  2.查看成分牌是否为纯棉质地。莱卡是一种弹性纤维,面料中莱卡成分越高,表明弹性越好。

  3.运动内衣不要选择有钢托型的,还要注意内外衣颜色反差不宜大,以免有碍观瞻。

  4.单层运动型棉质地加莱卡内衣可防止乳房下垂,且不会摩擦皮肤,故适合治疗女性癫痫病好的医院胸部丰满的女孩。

  5.立体魔术运动内衣可把乳房从两边向中间集中,使乳沟加深,胸垫可拆卸、易清洗,是胸部较小或一般型女孩的选择。

  6.检查内衣的肩带设计,若弹性好,角度位置好,则不宜出现滑落的尴尬。

  7.试穿是很重要的一环,应对着镜子癫痫病人能活多久看看前、后、侧面的体型。活动一下身体,体验穿着是否舒适、自然。文胸带应该感觉到厚实,但又不是太紧(不会勒出红印)。最好有些是有胶垫防滑,可以在运动中减少摩擦。

  8.运动类型不同文胸选择也不同。运动越激烈,需要的支撑水平也越高。所以,做健身操和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在专业癫痫医院试文胸的时候,可以在试衣室内跳一跳,看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全(包紧)和不疼痛为标准。

  9.记得在运动之后要用瘦身(紧肤)产品按摩全身,胸部也可以涂些丰胸(润肤)和增强皮肤弹性的产品,这时候千万注意--别把瘦身膏涂到胸部去了。

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