春季养生食谱 鸭丝绿豆芽助阳 春季养生食谱 鸭血鲫鱼粥春季养肝

发布时间:2019-11-28 来源:立秋养生

  

  原料:鸭血100克,鲫鱼100克,白米100克。

  做法:将原料一起煮粥服食。


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  此春季养生食谱的功效: 鸭血性平,营养丰富:肝主藏血,可养肝血,辅治贫血。同时这也是肝癌患者的春季保肝佳肴之一。

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  原料: 烤鸭脯肉200克,绿豆芽300克,香油25克,盐3克,昧精、醋、姜末各2克,花椒l克。

  做法:

癫痫病人睡觉总抽搐什么原因  1.将烤鸭肉切成丝;绿豆芽洗净,掐去根部。

  2.炒锅上火,放香油烧热,放入花椒炸糊后捞出。



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  3.姜末稍煸,放鸭丝、豆芽,烹醋,加精盐、味精,快速翻炒,至豆芽无生味时,盛入盘中即成。

  此春季养生食谱具有助长体内生发之气的功效。

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