穴位保健养生效果好吗?

发布时间:2019-11-28 来源:立秋养生

中医里有很多的养生保健措施,都是备受人们信赖和认可的,那么穴位保健养生效果好吗?人体有很多的穴位,而且每个穴位所起到的功效及作用也是有所不同的,若是能够全面的掌握这些医学常识问题,通过按摩或推拿的方式来理疗,不仅能够改善健康,还能延年益寿。

明目醒脑穴:风池。中医讲“头目风池主”,就是因为风池穴能治疗大部太原最好的癲痫医院分风病。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平,常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合,治疗眼部疾病,缓解眼部症状。按揉以上穴位,同时配合颈椎矫治,对治疗近视眼有很好的疗效。此外,按揉风池穴和周围肌肉,可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛,以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。工作间隙,轻叩风池穴,可起到癫痫病人能结婚生孩子吧提神醒脑、消除疲劳的作用。

养胃穴:中脘。中脘穴在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐连接线中点处,按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可点按中脘穴,用手指按压10秒,松开,再压,如此反复,三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可按揉中脘穴,用手掌轻揉,可促进消化;急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时,还癫痫会自己好吗可以按揉天枢穴(位于肚脐旁2寸处)、大巨穴(位于脐下2寸旁开2寸)配合治疗。

补肾固元穴:关元。肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气,延缓衰老。对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说,按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前,要先搓热手癫痫病严重会有什么症状掌,将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作,由轻到重,直到感觉发热。

相信大家对穴位保健养生效果好吗也都心中有数了,在按摩穴位的时候还是需要慎重对待的。穴位按摩正常了才能发挥更好的养生功效,若是按摩不对,很多时候也是会给人们带来困扰的,因此建议选择正规的医院或理疗中心来接受穴位理疗养生。

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