秋葵的食用价值

发布时间:2020-05-19 来源:立秋养生

秋葵的食用价值

1、助消化,护肠胃

黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。

人睡觉抽搐这是怎么回事;">2、降血脂

黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清,预防心血管病。

3、耐缺

秋葵可提高耐缺氧能力。

4、保护肝脏

晋城有哪些治癫痫病的医院 tyle="text-indent:2em;text-align:left;">黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治。

5、防肠癌

黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有便、排毒、防癌。

6、补钙

儿童癫娴发作会哭吗-align:left;">黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。

7、减肥

黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物; 延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治病。

8、补肾

杭州有没有好的癫痫治疗医院le="text-indent:2em;text-align:left;">黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为植物*,可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体的最佳方法。

9、去疲劳

对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢体力,当然这对所有人群均有此效果。

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