男人该如何抗衰老呢(2)

发布时间:2020-06-17 来源:立秋养生

男人抗衰老5看看光明面

研究显示,乐观的人活得久。从参与研究的受试者中,发现快乐的人比不快乐的人少了19%的率,而且悲观的人也不觉得自己会活得久。研究发现,心情的忧郁秦皇岛癫痫病小发作治疗、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿,也会让你的老年生活更独立、更自在。

男人抗衰老6捐血

当你帮助别人时,也帮助自己。研究发现,男人定期捐血,可以降低抽搐是癫痫吗?癫痫病有哪些症状?心脏病的机率。研究人员认为,捐血可以降低体内囤积的铁,因为铁容易氧化成自由基,降低铁的囤积,可以降低心血管疾病及其它老化相关疾病的机率。

男人抗衰老7走出去

研究发现,有更多社癫娴病是什么症状视频交生活的人,会延长寿命,也会增加生命的品质。

男人抗衰老8玩填字游戏

大脑需要运动,就像身体一样。美国杜克大学的研究发现,长寿和受教育程度,以及之后所接受的智力活动有直接的关连全国权威癫痫病医院性。当然填字游戏只是举例,重点是学点新东西,如一个新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。

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