产后喝红糖水多久,坐月子喝红糖水喝多久,坐月子喝红糖水好吗

发布时间:2020-07-31 来源:立秋养生

从红糖本身的营养成分来看,每100克红糖含铁2.2毫克、钙15.7毫克、硒4.2毫克,并含有较多的锰、锌等微量元素,有助于补充产后铁质、钙质的丢失。坐月子期间,适当喝红糖水是有好处的,可以利尿、促恶露排泄,可缓解腹冷疼痛癫痫好的治疗医院,有利于子宫收缩与恢复。

红糖水虽好,但要提醒产妇,凡事物极必反,产妇食用红糖要有时间限制。中医认为,一般产妇应控制在10天左右,同时应煮沸沉淀后再喝。每次摄入不宜过量,否则可能北京最专业的治疗癫痫病医院是哪家会影响食欲和消化能力。

红糖水有活血化瘀的作用,对于产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖有助淤血排出。但如果长期连续不断地食用红糖水,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,导致慢性失血性继发性癫痫治疗方法有什么贫血等。另外,红糖性温,在炎热的夏天,如果产妇过长时间食用,会使汗液增多,口渴咽干。再则,食用红糖过多,会使血液中葡萄糖含量增多,增加脂肪积蓄。所以,应把握红糖水的利弊,科学食用才能补益好产后虚弱的身体。

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顺产的产妇,生完就可以喝红糖水了,帮助排出恶露;剖腹产的等排气后也可以喝红糖水的。不要过频过量,每天最好不要超过20克,服用时间以7-10天为宜。

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