立冬男人补肾:6大壮阳中医按摩法 - 五脏 - 天下养生网

发布时间:2020-08-10 来源:立秋养生

  阳痿让男士伤心又伤身,如何壮阳呢?目前壮阳方法有很多,药物壮阳、饮食壮阳,当然还有按摩方法壮阳。下面,天下养生网网专家推荐立冬补肾养生法——中医按摩法可壮阳:

  立冬补肾养生法:6大壮阳中医按摩法

  1、摩擦双耳

  每天晨起时可摩擦双耳来壮阳,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为手术治疗癫痫病大概多少钱度。中医表示,摩擦双耳可以调和阴阳,()疏通气血,健肾固精之效,具有壮阳之功效。

  2、下腹部摩擦

  男性临睡前,可将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度,此种按摩法有助于滋阴补肾。

  3、摩揉睾丸

辽宁能治癫痫病的医院在哪里>  立冬了,睾丸也需保养,为了壮阳,不妨将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。

  4、攀足固肾

  攀足固肾按摩法可以强壮腰膝、补肾固精,极具壮阳之功效。按摩时取陕西专门治癫痫病医院仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,两手十字交叉手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,()松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。

  5、腹股沟按摩

  男性临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性南京最好的癫痫医院欲、提高精力有一定的作用,壮阳养生。

  6、摩击肾府

  双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”,具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。

  以上就是6大中医按摩法可壮阳的介绍。

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