五款冬季降火食谱 –

发布时间:2020-09-17 来源:立秋养生

养生之道网导读:冬季上火了怎么办呢?很多人都有这样的疑问。今天小编为大家揭开这个疑惑,告诉大家上火的原因,给大家推荐一些降火食谱,希望大家在享受美味的同时还能轻松去火气,滋润你心肺,快来学长沙看癫痫去哪个医院学吧。

判断实火or虚火

中医所说的 上火 泛指各种炎症,特别是头面部的炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部等。虽然都是上火,但有虚实之分。

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1、 实火 多是因为气候原因所致的。

如气候突然变化、空气干燥、沙尘等;其次是因为饮食引起的,如吃火锅、辛辣食物、过量饮酒等。一般表现为牙疼、喉痛、口舌生疮、口渴、昆明治癫痫的最好医院便秘等。 实火 自然需要清热泻火,牛黄类药物可降实火。

2、 虚火 一般多因急躁、疲劳过度等原因引起。

如果感觉燥热,或冒虚汗、口干、心烦、失眠、耳鸣、头西安什么医院看癫痫晕等,就属 虚火 。 虚火 是阴阳失调,但不是因为阳气绝对过剩,而是因为阴虚而造成了阳盛假象。 虚火 则应该以 养阴 为主,需服用六味地黄丸、麦味地黄丸等养阴润燥的药物。

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