养生有道:九大养生茶饮各显奇效 –

发布时间:2020-09-17 来源:立秋养生

茶是天然饮品,在中国有着数千年的悠久历史。俗话说: 宁可三日无肉,不可一日无茶 。中医认为,茶能清心神,醒睡除烦;凉肝胆,涤热清痰;益肺胃,明目解瘟。在《本草纲目》中记载: 茶苦而寒,最能降火,火为百病,火降,癫痫病有治好的方法吗则上清矣。 可见,茶自古以来就被视为保健的良品,而要在秋冬季节达到养生强身、益寿延年的目的还需要讲究科学的饮法。那么,在干燥低温的秋冬季节凤凰网健康编辑教您怎样饮茶最益于养生保健。

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秋喝清茶,冬喝红茶

秋季适宜喝清茶,青茶(习称乌龙茶)具有红、绿茶的优点,既有红茶的色香,又有绿茶的爽口感,但却没有绿茶的苦味和红茶的涩味,茶味刺激性小、醇平,如铁观音其香气如空谷幽兰,清济南儿童羊羔疯好治吗高隽永,灵妙鲜爽;汤色浓铯清澈,滋味醇厚甜鲜,蜜底甜香,回味无穷,尤其是 秋香 品质,特别适合秋冬季饮用。

冬季适宜喝红茶,红茶是一种发酵茶,通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红昭通市治癫痫病去哪好茶富有更多的咖啡碱,有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲,消除水肿,强壮心肌,预防辐射造成皮肤癌等功效。红茶性温和,刺激性小,具有红色红汤特点,给人以温暖的感觉,冬季饮用有和胃、暖身之效。

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