薏米红豆粥的禁忌 什么人群不宜食用

发布时间:2020-09-22 来源:立秋养生

薏米红豆粥是一道以薏米和红豆作为主要原料制作而成的美食,既能当饭吃,还能当当茶喝,不仅美味养人,还能预防疾病。那么,薏米红豆粥的好处这么多,有什么禁忌呢?下面我们就一起来看看薏米红豆粥的禁忌。

薏米红豆粥的禁忌

1.不能加大米

云南治癫痫初选哪个医院t;">熬薏米红豆粥的时候,千万不能放大米。因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,加大米后会导致红豆和薏米的功效消失,不会达到祛湿的功效。

2.不能当药吃

薏米是中药也是常见的食物,有降低血脂及血糖的功用,但是也只属于是一种保健品,不能当作药品。建议高血脂患者,还是找医生进行专业的治疗,千万不要自行食用薏仁来治疗!

3.在早饭后黑龙江癫痫病专科医院哪家好,午饭之前食用

上午是胃、脾经相继开始工作的时段,补脾胃的东西,在这个时候吃,事半功倍。如果选择的时间不恰当,就会对人的的身体造成很大的伤害,影响胃对食物的吸收。

什么人群不宜食用

1.孕妇

薏米中含有寒凉性质,容易刺激女性子宫平滑肌产生痉挛,怀孕的女性吃红豆薏米粥天津治癫痫病医院可能容易出现胎动导致身体不适。所以孕妇如果感觉没有很重的湿气,最好慎用或忌用薏米,但是红豆还是可以吃的。

2.肾功能不全者

红豆薏米利尿、消肿的功效,而尿液排出要经过肾脏,如果肾脏功能有问题的,食用薏米红豆粥只会加重肾脏的负担,所以肾功能不全的人群不宜食用。

3.体质虚寒

山西能治癫痫的医院在哪里xt-indent: 2em; text-align: left;">薏米中含有凉性物质,体质虚寒的人群食用后,可能会加重体质的虚寒程度,引起身体不适等症状。

4.消化能力差

薏仁中含的醣类黏性较高,吃太多可能会阻碍消化,所以消化能力差的人群要少吃或不吃。

以上就是为大家介绍的薏米红豆粥的禁忌和什么人群不宜食用。养生食品固然好,但是也要根据自身情况而定,并且了解清楚食用的禁忌,才能发挥出它的效果。

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