做一手胡萝卜鸡蛋饼 讲解南瓜鸡蛋饼的做法 -

发布时间:2020-10-17 来源:立秋养生

2016年06月24日12:09 编辑:传奇养生网

美国为怀念先民移民艰辛及庆祝一年一度的丰收,制定了一个感恩节,那时家家户户都要吃南瓜饼。在中国,南瓜饼没有西方如此的纪念习俗,也没有汤圆那样的重要地位,然而很多人对它的喜爱也不逊于汤圆。象征吉祥的福瓜就是在南饮食不当会导致癫痫病发作吗瓜皮上雕字或图案,意为鸿福大展。

南瓜饼是一道汉族菜式,主要是以南瓜为原料做成的饼,各个地方的制作方法都不太一样。酥软甜糯,香味醇厚,润肺健脾,镇咳化痰。适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。

南瓜含有丰富的缮食纤维,将南瓜与鸡蛋、面粉做成蛋饼,做法简单,方便省朝阳哪有癫痫医院时,而且为人体提供了充足的营养与能量,非常适合当做早餐。

3.南瓜丝中加入香葱、面粉、适量盐、一只鸡蛋。喜欢吃甜味的呢,就加点儿糖。喜欢吃咸味儿的,就加点儿盐和胡椒粉。

4.把南瓜丝和面粉等混合均匀,成比较粘稠的糊糊状。

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萝卜鸡蛋饼白萝卜、胡萝卜、面粉、盐、葱制作而成的一道小吃。

胡萝卜有俗称:“小人参”的称谓。营养价值很高。胡萝卜富含胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,参与维护上皮细胞正常功能,防治呼吸道感染。但维生素A是脂溶性的,需在脂肪存在的情况下胡萝卜素才能转化成维北京能治癫痫的医院生素A,如果生吃,90%的胡萝卜素就白白流失掉了。所以一般胡萝卜搭配食用油来佐餐会大大提高其营养价值。

 

6用中小火煎至两面金黄色即可切块装盘食用。

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