秋季青年三款养生食谱 秋季养生食谱 适宜青年女性五款饮食 -

发布时间:2020-10-17 来源:立秋养生

2016年07月17日09:48 编辑:传奇养生网

  秋季养生食谱 适宜青年女性五款饮食

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  栗肉切成两半,老鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜及适量调味料,炖熟即可。粟子健脾肾,白菜补阴润燥,秋季青年女性食之可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。 陈醋黄豆 将新鲜黄豆以醋浸泡两甘肃癫痫病专科医院周后嚼食,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并可降低胆固醇、改善肝功能。秋季青年女性食用还可使皮肤柔嫩、色素变浅。



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  秋季青年三款养生食谱

  菊花菜 用菊花与猪肉,蛇肉炒,或与鱼肉、鸡肉等做成的菊花菜肴,荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于秋季头晕目眩、风热上扰之症。

  萝卜茶 济南哪里治疗癫痫病白萝卜、绿茶、少量食盐。将白萝卜切片煮烂,略加食盐,再将茶叶用水冲 5分钟后倒人萝卜汁内即成。秋季饮用,有清热化痰、理气开胃之功。

  红茶 橘红、绿茶用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后饮用,在秋季有润肺消痰、理气止咳之功。

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