帅哥更易不育? 五大因素决定精子质量 提高精子质量先戒烟戒酒 -

发布时间:2020-10-17 来源:立秋养生

2016年05月29日19:29 编辑:传奇养生网

养生之道网导读:吸烟喝酒对生育力的影响是惊人的,不仅减少受孕的机率,同时还会大大降低精子的质量。专家建议要保证精子的质量,短期的戒烟戒酒是收不到明显的效果的,至少要提前3个月以上,才能达到理想的效果。……

精子的质量不仅影响到生育,同时也是男性身体健康最好的反映。然而,有研究发现在过去的几十年,全球男性的精子质量在不断下降。丹麦一位学者分析21个国家1.5万人的研究数据发现,从1938―1990年,男性精子数目下降了40%以上,精子的密度从1.13亿个下降到0.66亿个,平均每年下降1%,精液量也因此受到影响,明显减少。

提前3个月戒烟戒酒确保精子质量

现代社会,很多人不注重自身的健康,认为只要年轻就能扛得住,经常透支健康。更重要的是,由于压力大,工作上又要应酬,从而染上吸烟喝酒的恶习。要知道,吸烟喝酒对生育力的影响是惊人的,不仅减少受孕的机率,同时还会大大降低得了癫痫病还有希望治好吗精子的质量。

有科学家指出,吸烟是造成不育的重要原因,吸烟者的精子形态容易出现异常,可能是烟草燃烧后产生的致突变物质损害精子的原因,让精子数量与质量下降,影响到正常的生育。严重的甚至会导致精子的畸形,基因缺陷会遗传给子代。

酒精能导致人体多种激素功能紊乱,影响与生殖有关的促性腺素、睾丸酮等的合成与分泌。大量饮酒后,男人的睾丸酮生成减少,精子的生成会发生障碍,直接造成少精的结果。另外,如果发生慢性酒精中毒,也可能会让人出现睾丸萎缩,精子生成严重受损。

还有一些人认为到想要孩子的时候再戒烟戒酒也不迟,其实这些对身体包括对精子的伤害都是积累性的,有一天突然爆发了,想要尽快恢复可不是那么容易,特别是生育方面,很多年轻人还意识不到。所以,专家建议要保证精子的质量,短期的戒烟戒酒是收不到明显的效果的,至少要提前3个月以上,才能达到理想的效果。

改善饮食可提高精子质量

饮食对男性精子质量影响也很大。男性可以适当多吃一些富含矿物质和微量元素的运城癫痫病哪治的比较好食品。因为锌、硒、铜、钙和镁等微量元素都同男性生育有很大关系。锌是生殖系统内重要的元素,缺锌会降低精子的活动能力,而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加,造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。

正确补充水分对保证男性精子质量大有益处。首先,喝水对人体产生精液有好处,其次喝水有利于精子的液化。建议男士每天晨起饮水量要在250ml以上,同时全天的摄水、摄液量不低于1000ml,这样有利于精子的正常生成,并保持较好的活力状态。

心理状态对精子质量的影响也非常大。患抑郁症等心理疾病的患者,内分泌功能会受到抑制,会牵连到影响精子的生成。在日常生活当中,工作和精神压力较大的男性应该多参加社交活动,包括适度的室外运动、加强与家人朋友沟通等形式,从而达到调节情绪、缓解压力的目的。另外,也要解决好睡眠质量差、休息时间不足等问题,促使精子产生进入良性循环。

养生之道网导读:国外一项新研究显示,样貌会影响精子的质量,也就是说帅哥不育的可能性比其他男性要高。但其实,如果能远离文中介绍的五大因素,你的南宁治癫痫的专科医院精子质量绝对不会差。……

最近,国外的专家们正在做一项研究,看看男性面部特征与精子质量是否存在一定的关联性。结果显示,英俊阳刚样貌的男性拥有的精子质量不如其他男性。读到这里,各位英俊帅哥是否有点担心了呢?其实完全没有必要,如果你能认真了解影响精子质量的几个主要因素,保证你的精子质量不会差。

1、睾丸不健康

如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,精子质量差,活力减弱。当附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异,其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活,导致精子质量下降。

2、汽车尾气

汽车尾气中含有大量有害物质,如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质会影响生殖健康。特别是汽车尾气中的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质,可使男性的睾丸形态发生改变,精子数目减少,生精能力降低。

3、医疗药品

药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物,化学药物中的马利兰、激素类药、性保健品等药物会损永州癫痫病医院有哪些害男性性腺功能,造成精子数目和质量下降,或通过影响性腺的内分泌功能,导致性功能障碍。因此未婚未育男性在选择药物时要小心谨慎,以免影响精子质量。

4、烟酒荼

烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。吸烟者与非吸烟者相比,精液质量的各项主要指标都明显降低,精子的畸形率升高。精液中白细胞数目增加。慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。

5、微量元素

缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力,影响精子的密度。硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加,从而造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。铜元素浓度的增高,不仅可直接影响精子的生理功能,还会通过干扰垂体内分泌腺的分泌功能,从根本上影响男性生养。

精子质量的影响是多方面的,如能避免上述的几种情况,即使样子太帅会导致精子质量下降,相信这种影响也是微乎其微的,更何况目前这个研究还没有找到更多的数据来证明真实性。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院